KRAV MAGA – Selbstbehauptung für mehr Sicherheit und Teilhabe
KRAV MAGA ist eine spezielle Selbstverteidigungstechnik, die in der Schwaiger Kampfsportschule Kodex vermittelt wird. Für die Lebenshilfe Nürnberger Land wurden eigene Kurse entwickelt – sowohl für Menschen mit Unterstützungsbedarf als auch für Mitarbeitende im Bereich Wohnen.
Das inklusive KRAV MAGA-Projekt stärkt Menschen mit und ohne Behinderung in ihrer Selbstwahrnehmung, Selbstbehauptung und im Umgang mit herausfordernden Situationen.
„Ein Projekt für mehr Sicherheit, Selbstvertrauen und Teilhabe!“, sagt Hanne Hauck, Fachbereichsleitung Wohnen.„Jeder kann mit KRAV MAGA-Techniken lernen, sich zu wehren.“ Die Kurse waren passgenau für die Belange der Lebenshilfe-Teilnehmer entwickelt und vom inhaltlichen Verstehen bis zum Fitnessgrad der Teilnehmenden abgestimmt.
Der Kurs wurde passgenau auf die Teilnehmenden der Lebenshilfe abgestimmt – vom inhaltlichen Verständnis bis zum individuellen Fitnessgrad. Ohne die engagierte Entwicklung und Begleitung durch die Kampfsportschule KODEX und Trainer Michael Carstensen sei das Projekt nicht realisierbar gewesen, so Hauck. „Carstensen war Initiator, Referent und Instruktor in einer Person.“
Lebenshilfe Nürnberger Land hat die ersten Kurseinheiten für Mitarbeitende und interessierte Frauen und Männer aus den Wohneinrichtungen übernommen und KODEX hat Bereits nach wenigen Trainingseinheiten konnten die Teilnehmenden mit einfachen, effektiven Techniken lernen, wie sie sich behaupten, deeskalieren, Grenzen setzen – und sich im Ernstfall verteidigen können.
Helfen Sie mit, Mut zu machen!
Das inklusive KRAV MAGA-Projekt der Lebenshilfe Nürnberger Land zeigt, wie Selbstbehauptung und Teilhabe gelingen können. Damit die Kurse auch künftig stattfinden und möglichst viele Menschen davon profitieren können, sind wir auf Ihre Unterstützung angewiesen.
Spendenkonto "Stichwort KRAV MAGA"
Sparkasse Nürnberg
IBAN DE66 7605 0101 0240 1481 48
SWIFT-BIC SSKNDE77
Mut tut gut
Die Lebenshilfe Nürnberger Land bietet erstmals KRAV MAGA-Kurse für Menschen mit kognitiven Einschränkungen und Mitarbeitende im Bereich Wohnen an.
Ziel ist es, Selbstbewusstsein der Teilnehmenden zu stärken, Gefahrensituationen frühzeitig zu erkennen und sich im Ernstfall zu behaupten – mit einfachen, effektiven Techniken.
Die Kurse sind eine Zusatzleistung der Lebenshilfe und werden aktuell aus eigenen Mitteln finanziert. Um das Projekt nach der Pilotphase fortführen zu können, freut sich die Organisation über Spenden.
Grenzen setzen – klar und selbstbewusst
„Ich kann mich wehren – und das fühlt sich gut an.“
In unserem inklusiven KRAV MAGA-Projekt lernen Mitarbeitende sowie Frauen und Männer mit Unterstützungsbedarf, sich zu behaupten, Grenzen zu setzen und sich im Ernstfall zu verteidigen.
Teilhabe. Empowerment. Teamgeist.
KRAV MAGA vermittelt einfache Techniken zur Deeskalation und Selbstschutz. Und genau dies ist die Stärke von KRAV MAGA: „Ich bleibe ruhig – und weiß, was zu tun ist“, so der Tenor vom Team Lebenshilfe Nürnberger Land.
Mut tut gut - KRAV MAGA
... und Bilder aus den Trainings der Mitarbeitenden Team Wohnen.
